1 miesiac

Dodam,że mam staż miesiąc, ale zdaje sobie sprawy,że dieta to rzecz bardzo ważna. /SFD/2017/1/1/c5aab5a0d56f48cdbb31879bd24bea35.jpg

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 56kg Wzrost : 170cm Cel treningowy : masa,zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : bieganie, piłka nożna, jazda na rowerze, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia, W domu do dyspozycji mam ławkę skośną, drążek, ekspander, ab wheel, 1 [...]

Wczoraj na noc poszło 0.5 tabs (czyli 10mg) tamoxa, dziś z rana już widzę że siedzi mniej wody, ciśnienie mniej doskwiera więc do czasu ogarnięcia symexu tak będę leciał. Dla przypomnienia moje badanka prolaktyna 4,04 - 15,20 norma a mam 19,3 Estro: 11,30 - 43,20 a mam 86. Test enan 2x w tyg 150mg. 1. Zaraz będzie zbliżał się 6 tydzień cyklu, [...]

Dzięki krzykacz ;) Wczoraj na noc poszło 0.5 tabs (czyli 10mg) tamoxa, dziś z rana już widzę że siedzi mniej wody, ciśnienie mniej doskwiera więc do czasu ogarnięcia symexu tak będę leciał. Dla przypomnienia moje badanka prolaktyna 4,04 - 15,20 norma a mam 19,3 Estro: 11,30 - 43,20 a mam 86. Test enan 2x w tyg 150mg. 1. Zaraz będzie zbliżał się 6 [...]

Lukas222 - no to lekko mnie zaszkokowałeś! 77 to ja chciał bym ważyć ale spoko - pracuje nad tym. Więc FAKTYCZNIE wygląda na to że przez ostatni miesiąc wcinałem tego troszke za dużo (masa szła, ale było to morderstwo finansowe i w ogóle brak czasu na cokolwiek... non stop posiłki). Dzięki Panowie - bardzo wartościwoe rady, znacznie zmieniające [...]

Rób redukcję i udaj się do endokrynologa. Najlepiej prywatnie ok 100pln wizyta. Bo np. we Wrocławiu jakbyś chciał iść na kasę to masz 12 miesięcy czekania w kolejce. Ja tak zrobiłem. Jeśli lekarz będzie dobry, to zleci Ci prawdopodobnie testy hormonalne na np. wykluczenie gruczolaka oraz usg piersi. Miesiąc temu zacząłem leczenie i muszę [...]

Ja np teraz uderzam most tak przez miesiąc: - Prop 50 mg/e2d - TAD Glutatione 1 amp/e7d - HCG pierwszy tydzień mostu 5000 ui podzielone na trzy strzały e2d - Clom 1 tabs/ed - Potrójna dawka kreatyny + Arginina

wyjasnie na przykladzie. np. cykl enan 1-8 400ew nie jest bardzo toksyczny, a efekty beda dobre, duzo lepsze niz przy cyklu np 1-8 winko 30mged, ktory wg mniw bardziej obciazy organizm. takich przykładów mozna duzo znaleźć :-) właśnie dlatego nie napisałem że do efektów a do siły cyklu - czyli dobranych środków i ich stężenia. a co do efektu to [...]

Powiem szczerze, że dopiero od 2-ch tygodni przeszedłem na słodzik , tak używałem cukru. Ciężko mi było ale się udało. Do słodzika (Sukraloza, Stevia) sie już przyzwyczaiłem. Obliczyłem, że dziennie używałem 63g cukru, co daje miesięcznie około 2 kg samego cukru czyli 8100 kcal w jeden miesiąc. Obecnie w swojej diecie zawarłem: - ryż basmati, [...]

Od czwartku lockdown w UK Siłownie zamknięte na miesiąc Ale przyda się przerwa bo.. Ktoś mi napisał na pe czy czuje 50mg menta co dwa czy nie mało itp itd Odpowiem tak: nie, jak masz dobrego menta to za dużo nawet ja po wbiciu 23ml totalnie rozj**ane mam kolana nie potrafiłem schodzić z schodow nie mówiąc o wsiadaniu i wysiadaniu z auta lub nawet [...]

Mi fajnie wchodzi. Z resztą już z siłką mam styczność od 2 lat. Dodatkowo szlifuję wytrzymałość na treningach BJJ (niebieski pas). Dlaczego robienie 1 mięśnia dziennie jest dla prosów ? Robię ten plan juz 3 miesiąc i wchodzi fajnie ... Mogę polecić szczególnie osobą co mają siłkę na chacie tak jak ja bo jak już się idzie na profesjonalną siłkę [...]

Jeśli chodzi o kreatyne to Trec cm3 mysle ze 2 duze puszki powinny wystarczyc to wychodzi kolo 85 zł, gainer Trec Mass xxl za 5 kg cos kolo 150, Animal pak kolo 150(droga zabawka)i białko Ostrowia za 1,8 kg wychodzi kolo 80zł. W sumie daje 465 zł Masz kuracje na cały miesiąc

[...] Ty guwniarzu" (aha ja cos to przez ó ...). Wiesz ja jeszcze pamietam jak kiedys taki ladny post stworzylem o tobie, w ktorym sie okazalo ze trenujesz karate nie caly miesiac..... (WOW DANA ZROBIC W NIECALEGO MIECHA tez tak chcem........ ) POST: [...]

Trochę źle napisałem, ogólnie jeszcze chcę zrzucić 20kg, obecna waga to 102kg, była przerwa od diety w grudniu i styczniu. Teraz zrobię odpoczynek w lipcu i w sierpniu zrobię całość badań, chodzi mi tylko oto czy moja gospodarka hormonalna jest na dobrym poziomie, chciałabym żeby się to przekładało na wyniki na siłowni o to mi chodzi. Te badania [...]

A więc jeżeli już tak bardzo chcesz nauczyć się podstaw , to zostaw na ten miesiąc czasu siłkę i pochodz na MT ,przyłóż się do treningów w 100% tak abyś z niego wyciągnął jak najwięcej . Następnie po tym miesiącu odpuść sobie MT ,albo ćwicz tylko rekreacyjnie 1-2 razy w tygodniu , a weź się za siłownie . Domyślam się że chcesz poznać podstawy MT [...]

[...] nie boli mnie tak jakby ktoś mnie uderzył, pytałem też czy taki ból moze byc spowodowany nerwobólem lub jelitem drazliwym nie mam innych objawów chorej wątroby chociaż miesiac temu jak robilem morflolgiei to czas protrombinowy pól sekundy za duży co moze oznaczac chorobe watroby ,wskaznik INR 1,17 (norma 1,2) więc na granicy to też moze [...]

[...] co inni sadza o tym produkcie Universala czy jest tak za***isty jak lucek mowi ??? Bo jak tak to sobie go kupie znalazlem gdzies w necie oferte za 58 dolarow ale to jest tylko 2.5 albo 2.1 (juz nie pamietam dokladnie)opakowaniea wiec jest takie jakies male ?? a wiec tak wogle ile tego musze kupic zeby starczylo mi na caly miesiac ???????????

Chodzę do poradni psychiatrycznej i moim szczęściem jest, że trafiłam na bardzo dobrą Psychiatrę, ale wizyty nie są częste ( 1 na miesiąc) biorę inhibitory zwrotne serotoniny. Ale tak naprawdę z anorektycznego snu obudziła mnie próba samobójcza, która miała miejsce niecały tydzień temu. Nie była spowodowana wyglądem, tylko sytuacją rodzinną. A jak [...]

[...] moze rozstroic przysadke ze wzgledu na czas dzialania, ale nawet jesli to lekarz da wtedy HGH w aptece za free %-) Niektorzy chwala to bardziej niz HGH, plan jest wbic przez miesiac 10mg rozbite na 8 razy. Edit: Zeby nie bylo ze sie wpieprzam w temat bez sensu to powiem ze bilem GHRP-6 z modGRF(1-29) potocznie nazywanym CJC-1295 w/o DAC i szalu [...]

1. OK 2. OK 3. Szkoda kasy hp+mono i super cyklik. 4. Brat niech się uda do lekarza, skurcze nie są niczym poważnym, lecz to "latanie powiek" martwi, w tym momencie nie przypomnę sobie jak to się nazywało, lecz moja siostra miała podobne odczucia, a gdy zgłosiła się do lekarza, miesiąc leżała w szpitalu, gdzie naświetlano [...]